朝の歯磨きは、朝ゴハンを食べたあととかでなく、起きてからすぐにやるのが美容にも健康にも良いようです。今まで特に何にも考えずに出掛ける直前を歯磨きタイムにしていましたが、最近起きてすぐやるようにしています。 どうやらお目覚め直後に歯磨きには、…
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